Суха Финлкандска сауна

Хиляди години култури по целия свят се радват на много терапевтични ползи от сауните . Сауната е позната още на древните римляни , които признават много положителни качества от сауната ,като например прогонва тялото от токсини , помага за отслабване , убива вируси и др. Във Финландия сауната е традиция за над 1000 години, от където идва и самото наименование на съоръжението . В действителност финл.сауна се кредитира за голяма част от здравето , жизнеността и издръжливостта на финландския народ. От сухите ф.сауни има много терапевтични ползи , като най-главната от тях е че помага на тялото да се отърве от токсините които придобиваме от околната среда . Финл. сауна представлява дървена кабина , отоплявана с печка която образува много горещ и сух въздух . Високата температура достига от 70 до 100 градуса и много ниска степен на влажност около 10-20 %. По време на престоя във финл. сауна , благодарение на топлината кръвоностните съдове се разширяват , мускулите се отпускат , тялото се освобождава от киселините и токсините , което е един незабавен ефект от ползването на сауната . Ползите от сауната не са само за тялото но и за ума . Финл. сауна намалява стреса и напрежението , генерира приятно състояние и релаксация .